Runner Girl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.01 km
1:08:16 06:12 p/km Laza futás
2.14 km
13:26 06:17 p/km Iramjáték
1 km
06:33 06:33 p/km Laza futás |
30
|
31
12.01 km
1:06:54 05:34 p/km Résztáv |
1
|
2
15.08 km
1:29:40 05:57 p/km Laza futás |
3
|
4
30 km
3:01:04 06:02 p/km Hosszú futás |
31. hét
71.24 km
7:05:53 |
|
5
|
6
12.08 km
1:08:51 05:42 p/km Normál futás |
7
10.01 km
56:31 05:39 p/km Iramjáték |
8
|
9
12.1 km
1:07:20 05:34 p/km Normál futás |
10
17.01 km
1:37:16 05:43 p/km Hosszú futás |
11
|
32. hét
51.2 km
4:49:58 |
|
12
25 km
2:25:46 05:50 p/km Hosszú futás |
13
|
14
|
15
12.05 km
1:09:49 05:48 p/km Iramjáték |
16
|
17
|
18
11.3 km
1:02:36 05:32 p/km Normál futás |
33. hét
48.35 km
4:38:11 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
28.84 km
3:03:44 06:22 p/km Hosszú futás |
34. hét
28.84 km
3:03:44 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
14.01 km
1:19:40 05:41 p/km Normál futás |
35. hét
14.01 km
1:19:40 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 173.47 km | 17:02:37 |
30 km |
3:03:44 |
| Összesen | 10 | 173.47 km | 17:02:37 |
30 km | 3:03:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1758.65 km | 172:09:00 |
42.32 km |
4:09:36 |
| Összesen | 131 | 1758.65 km | 172:09:00 |
42.320 km | 4:09:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
